Importance of Magnesium
Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition
(Hindi)
1. हमारे खाने में खनिज पदार्थो का महत्व |
2. अच्छे स्वास्थ्य होने के लिए मैग्नीशियम शरीर में क्या-क्या करता है |
3. शरीर में मैग्नीशियम की कमी के कारण |
4. मैग्नीशियम की कमी से होने वाले लक्षण |
5. मैग्नीशियम की कमी से शरीर में बढ़ने वाले खतरे |
6. मैग्नीशियम से भरपूर खाने के स्रोत |
7. अलग-अलग खानों में मैग्नीशियम की मात्रा |
8. वो कारण जिन की वजह से शरीर मैग्नीशियम नहीं सोख पाता |
9. शरीर किस तरह से ज़्यादा मैग्नीशियम सोख सकता है |
10. उम्र के हिसाब से शरीर में मैग्नीशियम की ज़रूरत