Potassium Rich Vegetarian Recipes

Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition (Khasi)

1.Ka jingkongsan jong u potassium haka: 

-Jingpyntreikam bha iaki cell 

-Ka jingpyniaid bha iaka jingtied u klongsnam 

-Jingpynbiang iaka blood pressure 

-Ka jingtreikam ki dohksah 

-Ka jingtreikam jong ki thied 

2.Ka Jingpynkhreh iaki jaid jingbam jhur ba kynrei u potassium: 

-Ka jingsdieh iaka kait im bad u sohmarit. 

-Ka jingtah dai tyrkhong balah kyllain pyllun. 

-Ka jingtah symbai methi 

-Ka jingsdieh iaki sla bad ki Amaranth ba lah kh...

Iron Rich Vegetarian Recipes

Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition (Khasi)

1. Ka jingkongsan jong u Iron haka met jong ngi na ka bynta ka: 

2. Ka jingtreikam ki dkhot met ba kongsan 

a. Ban pyniaid iaka oxygen 

b. Ka jingpynmih ia u hemoglobin 

3. U Iron kum u don buntam ia u 

a. Hemoglobin 

b. Myoglobin 

4. Ka jingpynkhreh ia ki jingkhleh ba kynrei u iron 

a. Ka jingtah sla methi ba lah kyllain pyllon 

b. U dosa sla dhunia 

c. Ka umshit palong khleh shana kabuli 

d. Ka jingtah rymbai 

5. Ki ...

Potassium Rich Non-vegetarian Recipes

Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition (Khasi)

1. Ki jingmyntoi jong u potassium ha: 

a. Jingpyntreikam bha iaki cell 

b. Ka jingpyniaid bha iaka jingtied u klongsnam 

c. Jingpynbiang iaka blood pressure 

d. Ka jingtreikam ki dohksah 

e. Ka jingtreikam jong ki thied 

2. Ka Jingpynkhreh iaki jaid jingbam bymdei jhur ba kynrei u potassium: 

a.U dosa pylleng. 

b. Ka dohkha balah sawar da u neilieh. 

c. U kutlet dohsyiar bad krai truh. 

d. Ka jingtah palong bad shymprong. 

3. Ki ...

Login Process for Cuedwell

Digital Tools (Hindi)

1. क्यूडवेल का स्वागत स्क्रीन

2. क्यूडवेल में लॉग इन कैसे करें

a. गूगल से साइन इन करें

b. ईमेल से साइन इन करें

3. पासवर्ड रीसेट करना

Iron Rich Non-vegetarian Recipes

Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition (Khasi)

1. Ka jingkongsan jong u Iron haka met 

a. Ka jingtreikam ka jabieng, ka jingkynmaw bad ka jinglah ban pynleit jingmut. 

b. Ka jingtreikam ki Cell bad ka jingpynlong iaki Hormone 

c. Ka bor iada met kaba khlain 

2. Ki ar jaid ki iron naka bam: 

a. Heme iron 

b. Non-heme iron 

3. Ka jingpynkhreh ia ki bam bymdei jhur kiba kynrei u iron 

a. U dohlap blang ba shu sdieh. 

b. Ka jingtah dohnud syiar bashu wieh 

c. Ka jingtah dohtor blang 

Login Process for Cuedwell

Digital Tools (English)

Outline:

1. Welcome Screen of Cuedwell
2. How to Log in to Cuedwell
   1. Sign in with Google
   2. Sign in with Email
3. Resetting the password

Essential Nutrition Actions for Pregnant Women

Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition (Bhil vasave)

1. गर्भधारणेदरम्यान पोषण
2. प्रथिनांचे फायदे
3. प्रथिने अन्न स्रोत
4. आवश्यक फॅटी ऍसिडचे महत्त्व
5. फोलेटचे महत्त्व
6. लोहचे महत्त्व
7. गर्भधारणेदरम्यान लोह फॉलिक ऍसिड पूरक
8. पूरक आयर्न फॉलिक ऍसिड टॉनिक घेताना खबरदारी
9. गर्भधारणेदरम्यान कॅल्शिअम पूरक टॉनिक
   • कॅल्शिअमचे महत्त्व
   • कॅल्शिअम पूरक टॉनिक घेताना खबरदारी
10. गर्भधारणेदरम्यान आयोडीनचे महत्त्व 
11. आयोडीनयुक्त मीठ वापरणे
12. गरोदरापणाम वेगवेगळे अन्न गट आवश्यक रेताहा.

Poor Weight Gain Due to Improper Breastfeeding

Third Trimester- Pregnancy and Breastfeeding Videos (Bhil vasave)

1. पोयराल याहकी दूध काहामिलतो नाहा ईया कारणे.

a. स्तनपान घटक

-  बागेने सुरु  

-  पोयरा अयोग्य स्थिती

-  खोलवर न जुडले जाणे  

- हिंड मिल्कचे अपुरे सेवन

- ठराविक  टाइमाप आहार देवूला.

- किदीतेबी पाजूला

- राती नेय पाजणू  

- कमी  पाजूला  

b. बाटल्या  

c. इतर अन्न किंवा द्रव पदार्थ

Complementary Food for 6 to 24 Month Old Babies

Complementary feeding (Bhil vasave)

1) 6 मोयना पोयराखातर पूरक अन्न –

a. पोयरा पेलो आहार .

b. नोवा अन्ना ओळख कि दा खातर मार्गदर्शक तत्त्वे .

c. अन्ना सुसंगता आन प्रमाण  

d. रोज्या जेवणा वारंवारता  

2) 7 मोयनस पोयरें

a. 8 मोयना पोयरें

b. 9 ते 11 मोयना पोयरें आन  

c. 12 ते 24 मोयना पोयरांखातर अन्ना प्रमाण तिया संसंगता आन वांरवारताम बदल.  

3) 1 वोराहा पोयराखातर स्नॅक्स

4) पोयरें 1 आन 2 वोराहा वेरांअगोदर केल्लो अन्न देवूला नेय.

Physical Methods to Increase the Amount of Breastmilk

Third Trimester- Pregnancy and Breastfeeding Videos (Bhil vasave)

1. कांगारू याहकी होच कालजी लेवूलो.
2. ऑक्सिटोसिन रेफ्लेक्स  हुदरावनू .
   • उना पांया शेक लेवूला 
   • दूध पाजूला पेला याहकी पाठीप आन बुजलाप मालिश केरूला .
3. योग्य पकड केरूला.
4. बुजलान बागेंज दाबूला.
5. राती वेला दूध पाजूला 
6. स्तनपाना वारंवारता वादवूला.
7. माहरीज पुख लागनू संकेत ओखूनू .
8. दूध आथूकी पिलीन काडूला.
9. कृत्रिम निप्पल आणि फॉर्म्युला  दूधा वापर केरा टाळूला.
10. याहकी आत्मविश्वास वादवूला 
11. पोयरा दररोज वजन तपासनू