Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition : Types of Fats: Marathi

1. चरबी काय आहेत

2. आहारातील चरबीचे प्रकार

a दृश्यमान

b अदृश्य

3. भौतिक स्वरूपावर अवलंबून चरबीचे प्रकार

a घन

b द्रव स्वरूपात 

4. कार्बनच्या संख्येवर अवलंबून असणारे फॅटी ऍसिडचे प्रकार

a लहान साखळी

b मध्यम साखळी

c लांब साखळी

5. बंधांच्या संख्येवर अवलंबून फॅटी ऍसिडचे प्रकार

a सॅच्युरेटेड  फॅटी ऍसिड

b अनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड

6. सॅच्युरेटेड  फॅटी ऍसिडचे  फायदे

7. अनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडचे प्रकार

a MUFA (मुफा )

b PUFA(पुफा )

8. आपल्या आहारात ओमेगा 6 आणि ओमेगा 3 चे आदर्श प्रमाण

9. ट्रान्स फॅटी ऍसिड म्हणजे काय

10. ट्रान्स फॅटी ऍसिडचे दुष्परिणाम